Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2127 kcal
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Fett: 99,03g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 251,34g.
Frühstück: Виноград, Дыня. Mittagessen: Premialle Фета, Premialle Брынза, Салат греческий. Abendessen: Салат греческий, Premialle Фета, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бананы, Арахисовые шарики. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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