Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1108 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Вкусвилл Творог 5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Красная Консервированная, ВкусВилл Соус Цезарь с Маринованными Каперсами и Сыром Пармезан. Abendessen: Избенка Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. Snacks/Sonstiges: Виваль Манго в Шоколадной Глазури. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aniuseaa's Gewichtsverlauf
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