Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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499 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 30,00g.
Frühstück: Silk Almond Unsweetened Vanilla, Prana Black Chia Seeds. Mittagessen: Ideal Protein Vanilla Drink. Snacks/Sonstiges: Carbonaut Low Carb Bread. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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runrgrrll's Gewichtsverlauf
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