Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1742 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 228,19g.
Frühstück: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Виноград, Дыня. Mittagessen: Орехи Макадамии, Миндаль, Соус к фалафель, Фалафель в духовке. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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