Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1680 kcal
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Fett: 90,93g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 148,22g.
Frühstück: Сметана , Блинчики с Мясом, Омлет с Молоком, Чай. Mittagessen: Хлебопек Хлеб Солодовый, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Сердце Говяжье, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Солянка. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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