Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1937 kcal
|
Fett: 145,06g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 55,83g.
Frühstück: Spomlek Сыр Радамер, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Грецкие Орехи, Холодец, Петрушка, КЕТО БОМБОЧКИ, Monini Масло Оливковое, Могилевский Мясокомбинат Гаспадарский Говядина, Желтый Сладкий Перец, Dopdrops Кокосовая Паста, Ле Шале Масло Сливочное, Агро-Альянс Зелёная Гречка, Heinz Горчица Французская, California Gold Nutrition Коллаген. Abendessen: КЕТО БОМБОЧКИ, Чай, Молочный Гостинец Творог Мягкий 11%, Грудинка Свиная Свежая, Желтый Сладкий Перец, Раница Кефир 3.6%. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dereza Ирина's Gewichtsverlauf
|