Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 69,96g.
Frühstück: Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Bulk Powders Brown Rice Protein . Mittagessen: Tesco Cucumber, Sainsbury's Carrots, Apples , Nestle Yes Nut Bar. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mark@george's Gewichtsverlauf
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