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Week 114 Happy. On some new tablets, one of the side effects is weight loss 😀👍
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78,9 kg
Bisher verloren: 62,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Special Flakes Cereal. Mittagessen: Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Cucumber (with Peel), Ryvita Sweet Onion Crispbread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot. Abendessen: Muller Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Egg, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Snacks/Sonstiges: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Brazil Nuts, Almonds, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Continuing the excellence!
05 Okt 21 vom Mitglied: Draglist
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05 Okt 21 vom Mitglied: jontyboy
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wow - don't disappear on us
06 Okt 21 vom Mitglied: HCB
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Thanks HCB. Hopefully I won't 😀👍
07 Okt 21 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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