Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 138,90g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: Банан, Арахисовые шарики, Нектарины, Арбуз. Mittagessen: Лепешка из нутовой и миндальной муки, Авокадо, Семга Слабосоленая, Premialle Брынза, Салат греческий. Abendessen: Фундук, Фундук, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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