Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 228,79g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Zuivelhoeve Boer’N Yoghurt Bosvruchten. Mittagessen: Mandarijn, Optimel Drink Mango Passievrucht, AH Filet Americain Peper, Volkoren Brood. Abendessen: Jumbo Grove Wok Groente, Jumbo Zilvervliesrijst , AH Pittige Kip Piri Piri. Snacks/Sonstiges: AH Ongezouten Cashewnoten, Banaan. mehr...
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konstantes Gewicht
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Roejor 19's Gewichtsverlauf
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