Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 60,16g.
Mittagessen: Blumenkohlsalat, Bohnensalat, Tomatensalat, Gurkensalat, Möhrensalat, Ei, Gutfleisch Bockwurst. Abendessen: Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Mertinger Milchhof Pudding Dessert, Milch 1,5%. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a_n_n_i_a_'s Gewichtsverlauf
|