Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 101,67g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 245,46g.
Frühstück: Брауни, Грецкие Орехи, Виноград. Mittagessen: Кешью, Кешью, Нектарины. Abendessen: Салат из руколлы, Лепешка из нутовой и миндальной муки, Пицца. Snacks/Sonstiges: Бананы, Бананы, Арахисовые шарики. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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