Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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80,0 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Mittagessen: Banana, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Abendessen: Kroger Fat Free Ranch Dressing, Almonds, Ritz Reduced Fat Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone (in A Tub). Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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