Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2922 kcal
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Fett: 145,49g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 283,88g.
Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Great Value Party Mix, Cadbury Dairy Milk, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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