Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
69,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 68,21g | Eiw: 138,63g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef, Jalapeno Peppers, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Kirkland Signature Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Grapes (American Type, Slip Skin). Abendessen: Barilla Protein Plus Spaghetti, Great Value Italian Cut Green Beans, Chicken Parmesan. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|