Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 69,19g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Персик, Просто Мёд, Агрокомплекс Ветчина Шейка Традиционная, Гриднев Хлеб Многозерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Вологодское Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Mittagessen: Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Приготовленный Лук, Говядина Тушеная, Пятерочка Помидоры, Агрокомплекс Каша Гречневая с Говядиной, Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная, Гриднев Хлеб Многозерновой, Просто Мёд, Форель Слабосоленая. Abendessen: Geneticlab Casein Pro. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra tb's Gewichtsverlauf
|