Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück: Boost Glucose Control, Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Harris Teeter Blueberries, Sunsweet Pitted Dried Plums, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Tap Water, Tap Water, Classico Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce. Snacks/Sonstiges: Tap Water, La Dolce Vita Almond Biscotti, Applesauce Unsweetened, La Dolce Vita Almond Biscotti. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Livetoeat70's Gewichtsverlauf
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