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Guten Morgen, endlich mal wieder Brötchen mit 599 Kcal und wegen der Uhrzeit ist es ein Spätstück und Mittag fällt flach oder sehr klein aus…
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1708 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Salami, Honigmelonen, Aldi Prosciutto Cotto, Brie (Käse), Käse, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Räucherlachs, Rama Rama, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Banane, REWE Kassler, Bohnensuppe. Abendessen: Frikadelle, TiP Buttergemüse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
11 Okt 21 vom Mitglied: gbredow
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11 Okt 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke. Ist schon zeitaufwendig, aber wenn man dann endlich essen darf, dann freut man sich noch mehr, wenn der Teller so ausschaut.
11 Okt 21 vom Mitglied: karsten.degen
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Zeitaufwendig?.....
Belegtes Brot?..
Was sagst du dann wenn du mal einen Auflauf zubereiten musst?))
Oder einen Smoothie?))😀😉😊
Spaaaß😊
11 Okt 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hast ja Recht! Das Brot ist Easy, das wiegen und eintragen hält halt etwas auf.
11 Okt 21 vom Mitglied: karsten.degen
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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