Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 21,52g.
Frühstück: Льняное Масло. Mittagessen: Сухие Семена Чиа, Дивеево Масло Тыквы, Арахис, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард. Abendessen: Капуста, Ближние Горки Сердце Свиное. Snacks/Sonstiges: Арахис, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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