esther dekker's Notizen, 12 Okt 21

Aardappel anders 🤤🍅🧅🥔🍖🧀

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2021:
1193 kcal Fett: 42,11g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 149,94g.   Frühstück: Jam, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: AH Zachte Volkorenbollen, Rucola Sla, Mosterd, Beemster Belegen 48+, Druiven. Abendessen: AH Halfvolle Melk, Witte Tarwebloem, Blue Band Halvarine, Rode Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Hamblokjes. Snacks/Sonstiges: Slankie Smeerkaas 20+, Melba Toast, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jonagold. mehr...

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Kommentare 
Van project gezond? 
13 Okt 21 vom Mitglied: Fietsje37
Ja klopt 😉 
13 Okt 21 vom Mitglied: esther dekker

     
 

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