Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
94,4 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 348,29g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Жареный Картофель, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Abendessen: Яблонька Торт Прага, Яблонька Торт Золотая Симфония, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Олейна Масло Растительное, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Качественные Продукты Оладьи Классические. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksey0882's Gewichtsverlauf
|