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de volta a rotina normal.
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1701 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Peru. Mittagessen: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Banha de Porco
, Gym Chef Hambúrguer de Lentilha, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Smirnoff Vodka, Oderich Maionese Light, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Maçãs Gala, Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ednatos's Gewichtsverlauf
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