Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 96,19g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 261,21g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Капучино, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Овсяноблин. Mittagessen: Чай, У Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой, Шарлотка с Яблоками, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. Abendessen: От Палыча Торт Медовая Фантазия с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Волков Котлеты по-Домашнему с Курицей, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Чай, Куриная Грудка, Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
крис2020's Gewichtsverlauf
|