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596 kcal
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Fett: 12,04g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 44,35g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Gemischter Salat, REWE Bio Maronen, Gouda oder Edamer, Arla Skyr, Hokkaido Kürbis. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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