Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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112 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 309,96g.
Frühstück: 光泉 無加糖鮮豆漿 (312毫升). Mittagessen: 池上便當 招牌便當. Abendessen: 金品 夏威夷披薩, 金品 夏威夷披薩, 金品 夏威夷披薩. Snacks/Sonstiges: 百家珍 蘋果醋, 富士蘋果. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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