Week 116. Happy. The journey continues.....Onwards and downwards!😀👍
|
78,0 kg
Bisher verloren: 63,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 49,19g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 171,02g.
Frühstück: Skinny Foods Salted Caramel Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats. Mittagessen: Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Tesco Pineapple Fingers, Carrots , HP Brown Sauce, Tesco Crusty Granary Roll, Tesco Smoked Bacon Rashers. Abendessen: Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Nachtmahl: Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk. Snacks/Sonstiges: Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Brazil Nuts, Walnuts, Almonds, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
Kommentare
15 Okt 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)
|
15 Okt 21 vom Mitglied: jontyboy
|
16 Okt 21 vom Mitglied: suma-ya-c
|
16 Okt 21 vom Mitglied: Rach.😘xx
|
Thanks sumaiyamc & Rachelannbig😀👍
16 Okt 21 vom Mitglied: jontyboy
|
Crikey! Don’t disappear!!
Joking apart REALLY WELL DONE! Your whole journey so far has been so EXCEPTIONAL! You show the world it can be done!!
16 Okt 21 vom Mitglied: mincepiemuncher
|
Well done jontyboy 👏🏽👏🏽 🤗🤗
16 Okt 21 vom Mitglied: bubblegum14
|
Thanks trytrytryagainagain & bubblegum14. I won't disappear altogether there will be a pile of loose skin left😀👍
17 Okt 21 vom Mitglied: jontyboy
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jontyboy's Gewichtsverlauf
|