Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Мэри Хлеб Мультизлак, Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат (29г). Mittagessen: Тёма Биолакт без Сахара, Осень Свекольник с Говядиной, Банан, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком, Клементины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (29г). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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