Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 77,32g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: Каша Рисовая, Калинка Сервелат Карельский , Мэри Хлеб Американский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат (29г). Mittagessen: KDV Вафли Fun Banan, Сырок Глазированный, Простые Пельмени. Abendessen: Novus Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: KDV Вафли Fun Banan, Тёма Биолакт 3,4%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|