Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Sprint Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Ангарский Мясокомбинат Гуляш из Говядины в Соусе, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Арахис, Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Черная Смородина, Сахар, Вареное Яйцо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Творог 5%. Mittagessen: Московская Ореховая Компания Конфеты Глазированные «Брауни», Дядя Ваня Соус Барбекю, Славянка Конфета Сласть, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Ангарский Мясокомбинат Гуляш из Говядины в Соусе, Вареное Яйцо, Миндаль, Фундук Фундук, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LerusikLerua's Gewichtsverlauf
|