Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 51,24g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Клементины, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Мясновъ Сервелат. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Куриный Суп Лапша, Фруто Няня Пюре Яблоко. Snacks/Sonstiges: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Чай с Молоком, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|