Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 55,52g.
Frühstück: 源士林 皮蛋瘦肉粥. Abendessen: 知王 麻辣鴨血豆腐鍋, 牛排. Snacks/Sonstiges: Costco 韓國鹽烤海苔, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 肉桂甜麵包（加糖霜）, 赫蒂 85%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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woonben's Gewichtsverlauf
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