Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 96,94g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Мёд, Чай с Медом, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Мясновъ Сервелат. Mittagessen: KDV Вафли Fun Banan, Вареное Яйцо, Globus Суп-Лапша с Курицей. Abendessen: Яшкино Крокант с Миндалем, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Февронья Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сармич Сыр Тильзитер, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|