Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
55,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 98,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Белый Замок Сыр Купеческий, Белый Замок Творог 5%, Беляевский Хлеб Дарницкий Новый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Чеснок, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Замороженная Малина, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Sonstiges: Магнат Руби, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2209198522's Gewichtsverlauf
|