Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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68 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 116,34g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: Десерт из чиа и кокосового молока, Сильпо Яблоко Чемпион, Десерт из чиа и кокосового молока, Грецкие Орехи, Яблоки. Mittagessen: Сливки Деревенские, Лепешка из нутовой и миндальной муки, Вареное Яйцо, НАК Бринза, Салат греческий. Abendessen: Шоколадные трюфели из хлебцов, Шоколадные трюфели из хлебцов, Valio Cheese Oltermanni 17%, НАК Бринза, Салат греческий. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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