Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5 kcal
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Fett: 0,09g | Eiw: 0,57g | Kohlh: 0,19g.
Frühstück: Café. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jamilyoliver's Gewichtsverlauf
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