benja1412's Notizen, 28 Okt 21

AntiPastiTeller für 560 kcal 😋

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2021:
1759 kcal Fett: 56,71g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 244,59g.   Frühstück: Heidelbeeren, Mandarine, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Grafschafter Dinkel-Vollkorn Schnitte. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, IronMaxx Protein Bar Erdnuss . Abendessen: Schweppes Bitter Lemon Zero, Aldi Laugenbrezel, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Wonnemeyer Kirschpaprika, Wonnemeyer Honey Peppers, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Aldi Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: Sweetland Salzige Fische. mehr...

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