Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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109 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: 水煮蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 波蜜 低卡果菜汁飲料. Mittagessen: 滷蛋, 白飯, 糖醋排骨, 清炒豆苗. Abendessen: 炸雞排, 愛之味 玉筍, 炒花菜, 滷蛋, 白飯. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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