Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1522 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 238,01g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Coles Crinkle Cut Chips, Four'N Twenty Traveller Classic Meat Pie. Abendessen: Passion Fruit, Chobani Fit Passion Fruit, The Fresh Salad Co Chicken Caesar Salad Bowl. Snacks/Sonstiges: The Natural Confectionary Co. Party Mix. mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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