Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2014
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76,0 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2972 kcal
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Fett: 119,97g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 395,39g.
Frühstück: Butter , McDonald's English Muffin, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Mittagessen: Burger King French Fries (Large), Burger King Sprite (Large), Burger King Double Whopper Sandwich. Abendessen: Welch's Grape Jelly, Pillsbury Grands! Reduced Fat Homestyle Buttermilk Biscuits, Decaffeinated Coffee, Scrambled Egg, Turkey Bacon. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee, Animal Cracker. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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