Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 79,23g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Несквик Какао Порошок, Геркулес Геркулес Традиционный , Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Snickers Арахисовый Бунт, Летний День Молоко 3,2%, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром, Махеевъ Джем Апельсиновый, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Милка Шоколад с Орео, Ларец Сыр Легкий, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Капуста Тушеная с Мясом. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|