Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Aceite Vegetal, Cebollas, Jitomate, Huevo. Mittagessen: Brócoli, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral, Aceite Vegetal, Morrón, Cebollas. Nachmittagstee: Mandarinas. Abendessen: Frijoles Cocidos, Cilantro, Jitomate, Cebollas, Queso Panela. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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