|
|
1419 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 70,83g.
Frühstück: Окское Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Икра Горбуши, Буше Чай Матча Латте. Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Помидоры, Окей Перец Желтый , Белая Дача Вита Микс, Белая Дача Сочная Морковь, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Abendessen: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Prime Star Кофе Американо. mehr...
|
|
 Kommentare
Это что же такое аппетитное?🤗
01 Nov 21 vom Mitglied: Natali110464
|
Ленивые несладкие сырные сырники 😅 Ленивые, потому что обваливать и формировать не нужно.
1. Творог мягкий высокобелковый из ВкусВилл 4 шт.
2. Яйца 2шт
3. Сыр полутвёрдый 200 гр
4. Разрыхлить 5 г
5. Мука рисовая примерно 70-80 гр, смотреть по запустению
6. Соль по вкусу
7. Зелень, вяленые томаты, оливки - опционально.
Натереть сыр на крупной терке, часть оставить для посыпки. Все остальные ингредиенты смешать, разложить по формочкам. Посыпать сыром и итальянскими травами. Выпекать при 180 градусах минут 20, до золотистой корочки. 🤗
01 Nov 21 vom Mitglied: AnutaSoroka
|
02 Nov 21 vom Mitglied: SonyMak
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnutaSoroka's Gewichtsverlauf
|