Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 226,19g.
Frühstück: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Brinta Brinta, Jumbo Bloemen Honing. Mittagessen: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Komkommer (met Schil), AH Grof Volkoren Brood. Abendessen: Knorr Bloemkoolsaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipschnitzel. Snacks/Sonstiges: Sinaasappelen, Appel, Banaan, AH Pitloze Witte Druiven. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Roejor 19's Gewichtsverlauf
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