Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
|
93,9 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
523 kcal
|
Fett: 11,94g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 47,55g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Egg. Mittagessen: Baby Carrots, Hodgson Mill Soy Flour, Wegmans Mushrooms, Jalapeno Peppers, Zucchini, Parmesan Cheese (Grated), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Abendessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mehr...
|
|
2879 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
|
Thank you so much. I am really glad the numbers are going down.
19 Aug 14 vom Mitglied: kattay
|
yahooooooooooo <3 way to gooooo <3 sweet dreams <3
21 Aug 14 vom Mitglied: dreamcatcher10
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|