Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
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90 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 54,46g.
Frühstück: Peach, Coffee with Milk. Mittagessen: Salmon. Abendessen: Tomatoes, Onions, Pork Loin (Tenderloin), Fresh Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Passion Fruit, Peach. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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