Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 129,52g | Kohlh: 188,85g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Pears. Abendessen: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Olive Oil, Ketchup, McCain Straight Cut Fries, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Sonstiges: Hershey's Cookies N Cream Mini, Pink Lady Apples, Nestle Aero (Mini). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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