Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2011
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106,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 245,71g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Smart Ones Chicken Par, Lemon Pudding, Strawberries, Cheddar Cheese, Praeventia, Kashi. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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