Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 9,12g | Eiw: 9,69g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Aqua Vale (Aldi) Peach & Passionfruit Flavoured Sparkling Water. Mittagessen: Aqua Vale (Aldi) Peach & Passionfruit Flavoured Sparkling Water, Cathedral City Nibbles. Abendessen: Salt , Morrisons New Potatoes, Morrisons New Potatoes, Tesco Spring Onions , Yutaka Classic Miso Soup Paste . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum, Asda Sweet Chilli Edamame Beans. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden und 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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