Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2011
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105,9 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 102,02g | Kohlh: 302,84g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lean Cuisine Gril, Lemon Pudding, Cheddar Cheese, Praeventia. Abendessen: Subway Steak and. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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