Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
106 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 59,58g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 298,93g.
Frühstück: 雞腿, 水煮蛋, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 波蜜 低卡果菜汁飲料, 全聯 肉鬆沙拉麵包. Abendessen: 地瓜球, 水煮肉片, 大陸妹, 桂冠 小湯圓, 湯圓, 滷蛋, 雜糧飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒絲瓜, 全家 甜玉米. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
changyilong65's Gewichtsverlauf
|